Manager müssen sich auch im Leben "Durchboxen", deshalb bei uns "Managerboxen"

Führungskräfte und Boxer haben mehr gemeinsam als man denkt. Beide brauchen entscheidende Fähigkeiten um zu überleben: Disziplin, Selbstbewusstsein, Ausdauer und strategische Denkfähigkeit. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, ist eine Balance und Kontrolle des eigenen Körpers nötig. Boxen ist das ideale Trainingsprogramm für Führungskräfte. Das „Managerboxen“ boomt in Amerika und England und das zu recht. Geschäftsführer, Banker, Anwälte, hoch dotierte Führungskräfte treten in den Ring, um nicht nur Druck abzulassen, sondern auch Fitness und Leistungsfähigkeit aufzubauen – im Sport und im Beruf. Managerboxen bietet eine einmalige Gelegenheit, mit Sport kontrolliertes Verhalten in Konfliktsituationen und die eigene Persönlichkeit für die verschiedenen Anforderungen im harten Berufsalltag zu trainieren. Hier trainieren Sie Koordination, Kraftausdauer, Schnelligkeit und Kondition. Boxen stellt ein ideales physisches und psychisches Fitnessprogramm dar und setzt sich zusammen aus Partnerübungen, Seilspringen, Zirkeltraining, Übungen an Schlagpolstern, Boxsäcken und Trainingsgeräten (z. Bsp.: Medizinball).

Trainingsinhalte sind:

- Grundstellung beim Boxen

- Die korrekte Beinarbeit

- Mit Händen führen und schlagen

- Auf Distanz achten

- Welche Bewegungen vermeiden Treffer

- Fitness und Konditionsübungen

- Abschluss: Stretching und Relaxübungen

Training für Führungskräfte findet nur nach Vereinbarung von 19.00 bis 21.00 Uhr statt.

Die Anmeldungen bitte per Email an: info@boxsport-harz.de ( Terminabsprache im persönlichem Gespräch )

Wir bieten Ihnen ein Boxtrainingsprogramm das Sie begeistern wird. Es wird Sie gegen Tiefschläge und Stress im täglichen Leben rüsten. Mit unserem Trainer Herrn Pierre Rümkasten lernen Sie im aktiven Training gezieltes Arbeiten am Sandsack und an der Maisbirne. Mit technischen Übungen im Boxring erhalten Sie praktische und theoretische Kenntnisse des Boxsports. An den Pratzen erlernen Sie Techniken des Boxens, sowie wichtige Schlagkombinationen. Bitte bringen Sie zu jedem Training ihre persönliche Ausrüstung mit (siehe oben in der Rubrik "Wichtiges" ). Zu Beginn stimmen Sie sich mit einem Warm-Up wie Dehnung, Sportgymnastik und Seilspringen für die Beinarbeit, auf das Training ein. Während des zweistündigen Trainings werden Sie stets von unserem Trainer betreut. Nach kurzer Zeit werden Sie bemerken, das sich Ihre Konzentration und Ausdauer, sowie Ihre Dynamik und Ihr Durchsetzungsvermögen steigern. Die Zeiten in denen Boxen als primitiv galt sind längst vorbei. Boxen erfordert Cleverness und Geschicklichkeit um Schläge und Niederlagen zu vermeiden, eben wie im Managerleben. Sie erlernen Kampfsport, das heißt Sie werden beim Training den eigenen inneren Schweinehund überwinden und besiegen. Boxen ist eine vielseitigsten Sportarten, die Sie den täglichen Stress im Alltag vergessen lässt. 

Sind sie neugierig geworden?                                                                                                                                    

Mit freundlichen Grüßen

Ihr Trainer-Team